In regelmäßigen Abständen bietet das Karate Dojo Ochi Hennef Anfängerkurse zum Einstieg in die traditionelle Kampfkunst Karate an. Eine vorherige Anmeldung ist nicht nötig. Zum Termin rechtzeitig zur Halle kommen, in die dortigen Listen eintragen und die Gebühr entrichten.
Im Vordergrund stehen dabei Aspekte wie Selbstdisziplin, Konzentration, Meditation, Koordination, Körperbeherrschung, Gleichgewicht und Atmung. Wichtig ist uns Karate nicht nur als Sport, sondern auch als Weg zur körperlichen und geistigen Meisterung des „ICHs“ zu begreifen und zu vermitteln.
Unabhängig von Alter oder Fitnessgrad widmen wir uns in jeder Trainingseinheit daher den verschiedenen Aspekten des Karate-Do (Do = jap. für „Weg“) auf Basis der drei Säulen Kihon (Grundtechniken), Kata (Form), Kumite (Anwendung, Kampf).
| 18:00 – 19:00 | Anfängerkurs Kinder — ab 8 Jahren! | Mehrzweckhalle Meiersheide |
| 18:00 – 19:00 | Anfängerkurs Jugendliche & Erwachsene | Mehrzweckhalle Meiersheide |
