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Bitte beachten! Das Sommerfest am 05.09.2020 muss wegen Absage der Lokalität (Corona-Verordnung) leider ausfallen! Zum jetzigen Stand soll ab dem 15. September 2020 der 2. Anfängerkurs 2020 (und die Fortführung des 1. Anfängerkurses vom 10.3.20) stattfinden. Bitte Mund-Nasenschutz mitbringen und Kinder nur in Begleitung von einem Erwachsenen kommen. Der Lehrgang mit Sensei Ochi muss leider ausfallen!

歓迎 – HERZLICH WILLKOMMEN! KARATE DOJO OCHI HENNEF E.V.
歓迎 – WELCOME! KARATE DOJO OCHI HENNEF E.V.
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Japanisches Shôtôkan-Karate erlernen & üben

Unabhängig von Alter oder Fitnessgrad, widmen wir uns in jedem Training wechselnden Schwerpunkten auf Basis der drei Säulen Kihon (Grundschule), Kata (Form) und Kumite (Kampf).

Entwickelt und geschult werden dabei in Rückbesinnung auf die grundlegenden Prinzipien des traditionellen Karate u.a.: Ausdauer, Kraft, Flexibilität, Konzentration, Wahrnehmung, Intuition, Meditation, innere Harmonie und Selbstverteidigung.

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Was kann Karate sein? →

Hart und weich, Spannung und Entspannung, langsam und schnell, alles in Verbindung mit der richtigen Atmung. – Gichin Funakoshi

2. Stay-Fit-Routine

Liebe Karatekas, liebe Vereinsmitglieder und Eltern der Kinder, aufgrund der aktuellen Situation sind wir derzeit…

1. Stay-Fit-Routine

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Covid-19 und Training

Aufgrund der durch Bund und Länder erlassenen Vorschriften und der Schul- und Sportstättenschließungen muss der…

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