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Bitte beachten! — Aufgrund der aktuellen Situation (COVID-19) und der Schul- und Hallenschließungen findet bis auf weiteres KEIN reguläres Training statt. Der ANFÄNGERKURS wird fortgeführt, sobald die Hallen wieder frei gegeben sind. Ein Einstieg für Interessierte ist dann noch möglich.

Japanisches Shôtôkan-Karate erlernen & üben

Unabhängig von Alter oder Fitnessgrad, widmen wir uns in jedem Training wechselnden Schwerpunkten auf Basis der drei Säulen Kihon (Grundschule), Kata (Form) und Kumite (Kampf).

Entwickelt und geschult werden dabei in Rückbesinnung auf die grundlegenden Prinzipien des traditionellen Karate u.a.: Ausdauer, Kraft, Flexibilität, Konzentration, Wahrnehmung, Intuition, Meditation, innere Harmonie und Selbstverteidigung.

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Hart und weich, Spannung und Entspannung, langsam und schnell, alles in Verbindung mit der richtigen Atmung. – Gichin Funakoshi

1. Stay-Fit-Routine

Liebe Karatekas, liebe Vereinsmitglieder und Eltern der Kinder, aufgrund der aktuellen Situation sind wir derzeit…

Covid-19 und Training

Aufgrund der durch Bund und Länder erlassenen Vorschriften und der Schul- und Sportstättenschließungen muss der…

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