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Bitte beachten! Der Lehrgang mit Sensei J.P. Fischer muss abgesagt bzw. verschoben werden. Der neue Termin wird rechtzeitig bekannt gegeben. Sobald wieder Training möglich ist, werden die laufenden Anfängerkurse fortgeführt!

歓迎 – HERZLICH WILLKOMMEN! KARATE DOJO OCHI HENNEF E.V.
歓迎 – WELCOME! KARATE DOJO OCHI HENNEF E.V.
歓迎 – KANGEI! KARATE DOJO OCHI HENNEF E.V.
歓迎 – BIENVENIDA! KARATE DOJO OCHI HENNEF E.V.
歓迎 – BIENVENUE! KARATE DOJO OCHI HENNEF E.V.

Japanisches Shôtôkan-Karate erlernen & üben

Unabhängig von Alter oder Fitnessgrad, widmen wir uns in jedem Training wechselnden Schwerpunkten auf Basis der drei Säulen Kihon (Grundschule), Kata (Form) und Kumite (Kampf).

Entwickelt und geschult werden dabei in Rückbesinnung auf die grundlegenden Prinzipien des traditionellen Karate u.a.: Ausdauer, Kraft, Flexibilität, Konzentration, Wahrnehmung, Intuition, Meditation, innere Harmonie und Selbstverteidigung.

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Hart und weich, Spannung und Entspannung, langsam und schnell, alles in Verbindung mit der richtigen Atmung. – Gichin Funakoshi

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