Japanisches Shôtôkan-Karate erlernen & üben
Unabhängig von Alter oder Fitnessgrad, widmen wir uns in jedem Training wechselnden Schwerpunkten auf Basis der drei Säulen Kihon (Grundschule), Kata (Form) und Kumite (Kampf).
Entwickelt und geschult werden dabei in Rückbesinnung auf die grundlegenden Prinzipien des traditionellen Karate u.a.: Ausdauer, Kraft, Flexibilität, Konzentration, Wahrnehmung, Intuition, Meditation, innere Harmonie und Selbstverteidigung.
Hart und weich, Spannung und Entspannung, langsam und schnell, alles in Verbindung mit der richtigen Atmung. – Gichin Funakoshi
Aktuelle Infos — Ausfall & Verlegung des Trainings
Liebe Karateka, Bitte beachten: "Jede in die Grundregeln des Infektionsschutzes einsichtsfähige Person ist angehalten, sich…
Vorfreude auf Lehrgänge 2023 in Hennef
Wir freuen uns, euch bereits jetzt Grund zur Vorfreude auf zwei hochwertige Lehrgänge im Jahr…
Kyu-Prüfungen
Alle Prüflinge haben mit großem Engagement sehr erfolgreich ihre nächste Kyu-Prüfung abgelegt. Herzlichen Glückwunsch und…
Pressemitteilungen
23.09.2022: Schöne Platzierungen und ausgezeichnete Karateka (Landesmeisterschaft und Sportlerehrung) 16.09.2022: 14. Karate-Lehrgang mit Shihan Hideo…
Sportlerehrung 2022
Am 13.09.2022 fand nach der Corona-Pause wieder die Sportlerehrung der Stadt Hennef - dieses Mal…
Lehrgang mit Sensei J.-P. FISCHER, 9. Dan
Wir freuen uns auf einen weiteren besonderen Leckerbissen im September! Gleich an 2 Tagen beehrt…