Japanisches Shôtôkan-Karate erlernen & üben
Unabhängig von Alter oder Fitnessgrad, widmen wir uns in jedem Training wechselnden Schwerpunkten auf Basis der drei Säulen Kihon (Grundschule), Kata (Form) und Kumite (Kampf).
Entwickelt und geschult werden dabei in Rückbesinnung auf die grundlegenden Prinzipien des traditionellen Karate u.a.: Ausdauer, Kraft, Flexibilität, Konzentration, Wahrnehmung, Intuition, Meditation, innere Harmonie und Selbstverteidigung.
Hart und weich, Spannung und Entspannung, langsam und schnell, alles in Verbindung mit der richtigen Atmung. – Gichin Funakoshi
Aktuelle Infos — Ausfall & Verlegung des Trainings
Liebe Karatekas, zu eurer Information! Wir freuen uns, euch mitteilen zu können, dass uns die…
!! Lehrgang mit Sensei Ochi in Hennef am 19.09.2020 !!
Wir müssen euch leider mitteilen, dass die Durchführung des Lehrgangs mit Sensei Ochi von der…
Wiesen- und eingeschränktes Hallentraining in COVID-19-Zeiten
Aufgrund der zunächst ausgesprochenen weiteren Sperrungen der Sporthallen durch die Stadt Hennef wegen COVID-19 bis…
2. Stay-Fit-Routine
Liebe Karatekas, liebe Vereinsmitglieder und Eltern der Kinder, aufgrund der aktuellen Situation sind wir derzeit…
1. Stay-Fit-Routine
Liebe Karatekas, liebe Vereinsmitglieder und Eltern der Kinder, aufgrund der aktuellen Situation sind wir derzeit…
Covid-19 und Training
Aufgrund der durch Bund und Länder erlassenen Vorschriften und der Schul- und Sportstättenschließungen muss der…