Shôtôkan-Karate erlernen und üben
Unabhängig von Alter oder Fitnessgrad, widmen wir uns in jedem Training wechselnden Schwerpunkten auf Basis der drei Säulen Kihon (Grundschule), Kata (Form) und Kumite (Kampf).
Entwickelt und geschult werden dabei in Rückbesinnung auf die grundlegenden Prinzipien des traditionellen japanischen Karate u.a.: Ausdauer, Kraft, Flexibilität, Konzentration, Wahrnehmung, Intuition, Meditation, innere Harmonie und Selbstverteidigung.
Hart und weich, Spannung und Entspannung, langsam und schnell, alles in Verbindung mit der richtigen Atmung. — Gichin Funakoshi
Aktuelle Infos — Ausfall & Verlegung des Trainings
Liebe Karateka, an dieser Stelle findet ihr ständig aktualisierte Infos zu Ausfällen bzw. Verlegungen des…
Kids-Cup Wattenscheid
Am 30.11.2024 traten unsere Nachwuchs-Karateka beim Kids-Cup in Wattenscheid an: Jonas Debicki, Clara und Henri Beylebens,…
JKA-Cup German Open 2024
Am 16.11.2024 traten Amelie Banse, Linda Neubauer, Joel Richter und Johannes Specht beim JKA-Cup in Bottrop…