Japanisches Shôtôkan-Karate erlernen & üben
Unabhängig von Alter oder Fitnessgrad, widmen wir uns in jedem Training wechselnden Schwerpunkten auf Basis der drei Säulen Kihon (Grundschule), Kata (Form) und Kumite (Kampf).
Entwickelt und geschult werden dabei in Rückbesinnung auf die grundlegenden Prinzipien des traditionellen Karate u.a.: Ausdauer, Kraft, Flexibilität, Konzentration, Wahrnehmung, Intuition, Meditation, innere Harmonie und Selbstverteidigung.
Hart und weich, Spannung und Entspannung, langsam und schnell, alles in Verbindung mit der richtigen Atmung. – Gichin Funakoshi
Aktuelle Infos — Ausfall & Verlegung des Trainings
Liebe Karateka, an dieser Stelle findet ihr Infos zu Ausfällen bzw. Verlegungen des Dojo-Trainings und…
Erfolgreiche Landesmeisterschaft 2023
Am 23.09.2023 traten unsere Karateka bei der Landesmeisterschaft in Niederkrüchten an und erzielten unter Einsatz…
Dan-Prüfungen
Zum Instructor-Lehrgang am 23.09.2023 konnten sich 4 Karateka des Karate Dojo Ochi Hennef zur Prüfung…
Gutes Auftreten beim Godesburg-Cup in Bonn
Beim diesjährigen Godesburg-Cup in Bad Godesberg am 17.09.2023 konnte unser Dojo mit tollen Leistungen glänzen.…
Kyu-Prüfungen
Herzlichen Glückwunsch an alle Prüflinge zur bestandenen Gürtelprüfung. Trainiert fleißig weiter und haltet euren individuellen…
Lehrgang mit Shihan Hideo Ochi und Sensei Thomas Schulze 2023 – Impressionen
Liebe Karateka, am 02.09.2023 hatten wir wieder einmal einen hervorragenden Lehrgangstag mit dem Großmeister, JKA-Europe…