Japanisches Shôtôkan-Karate erlernen & üben
Unabhängig von Alter oder Fitnessgrad, widmen wir uns in jedem Training wechselnden Schwerpunkten auf Basis der drei Säulen Kihon (Grundschule), Kata (Form) und Kumite (Kampf).
Entwickelt und geschult werden dabei in Rückbesinnung auf die grundlegenden Prinzipien des traditionellen Karate u.a.: Ausdauer, Kraft, Flexibilität, Konzentration, Wahrnehmung, Intuition, Meditation, innere Harmonie und Selbstverteidigung.
Hart und weich, Spannung und Entspannung, langsam und schnell, alles in Verbindung mit der richtigen Atmung. – Gichin Funakoshi
Aktuelle Infos — Ausfall & Verlegung des Trainings
Liebe Karateka, zu eurer Information: Die Teilnahme am Training ist nur mit "3G" (offizieller Test…
Neuer Anfängerkurs 2021
Endlich ist es wieder so weit! Ab dem 26. Oktober2021 bietet das Karate Dojo Ochi…
Lehrgang mit Shihan Hideo OCHI am 04.09.2021-Fotos
Liebe Karateka, hier nun einige Fotos vom Lehrgang. Mit eurem zahlreichen Erscheinen habt ihr alle…
Pressemitteilungen
17.09.2021: 13. Karatelehrgang mit Sensei H. Ochi 27.08.2021: Auftakt nach den Sommerferien 02.07.2021: Es geht in…
Karate Dojo Ochi Hennef e. V. im Jahr des Büffels
Vereinsmitglieder trainieren weiter engagiert "at home" 2021 steht in China und anderen asiatischen Ländern im…
Stay-Fit Routinen und Online-Training im 2. Lock-Down!
Liebe Karateka, liebe Vereinsmitglieder und Eltern der Kinder, zum 2. Mal bieten wir auf Grund…