
Shôtôkan-Karate erlernen und üben
Unabhängig von Alter oder Fitnessgrad, widmen wir uns in jedem Training wechselnden Schwerpunkten auf Basis der drei Säulen Kihon (Grundschule), Kata (Form) und Kumite (Kampf).
Entwickelt und geschult werden dabei in Rückbesinnung auf die grundlegenden Prinzipien des traditionellen japanischen Karate u.a.: Ausdauer, Kraft, Flexibilität, Konzentration, Wahrnehmung, Intuition, Meditation, innere Harmonie und Selbstverteidigung.
Hart und weich, Spannung und Entspannung, langsam und schnell, alles in Verbindung mit der richtigen Atmung. — Gichin Funakoshi
Aktuelle Infos — Ausfall & Verlegung des Trainings
12. November 2023
Liebe Karateka, an dieser Stelle findet ihr ständig aktualisierte Infos zu Ausfällen bzw. Verlegungen des…
Erfolgreiche DAN-Prüfung
19. November 2023
Am 18.11.2023 legte Joel Richter in Gladbeck seine Prüfung zum 1. Dan bei SHIHAN H.…
Erfolgreiche Landesmeisterschaft 2023
26. September 2023
Am 23.09.2023 traten unsere Karateka bei der Landesmeisterschaft in Niederkrüchten an und erzielten unter Einsatz…