Japanisches Shôtôkan-Karate erlernen & üben
Unabhängig von Alter oder Fitnessgrad, widmen wir uns in jedem Training wechselnden Schwerpunkten auf Basis der drei Säulen Kihon (Grundschule), Kata (Form) und Kumite (Kampf).
Entwickelt und geschult werden dabei in Rückbesinnung auf die grundlegenden Prinzipien des traditionellen Karate u.a.: Ausdauer, Kraft, Flexibilität, Konzentration, Wahrnehmung, Intuition, Meditation, innere Harmonie und Selbstverteidigung.
Hart und weich, Spannung und Entspannung, langsam und schnell, alles in Verbindung mit der richtigen Atmung. – Gichin Funakoshi
Aktuelle Infos — Ausfall & Verlegung des Trainings
Liebe Karateka, zu eurer Information: Die Teilnahme am Training ist ab dem 10.01.2022 nur mit…
Frühjahrs-Lehrgang mit Sensei Andreas Klein am 05.03.2022
Endlich kann euch das Karate Dojo Ochi Hennef e. V. wieder besondere Erfahrungen für euren…
1. Anfängerkurs 2022
Ab dem 22. März 2022 bietet das Karate Dojo Ochi Hennef e.V. erneut die Möglichkeit,…
Pressemitteilungen
23.12.2021: Gute Erfolge beim internationalen Wettkampf "JKA-Cup" 22.10.2021: Deutsche Karate Meisterschaft in Bochum 08.10.2021: Karate Anfängerkurs für Kinder…
Erfolg beim JKA-Cup 2021 in Bottrop
Am 13.11.2021 fand der legendäre jährliche JKA-Cup in Bottrop, im Bundes-Leistungszentrum und Heimatort des Bundestrainers,…
Kyu-Prüfungen
Endlich konnten wieder Gürtelprüfungen im normalen Rahmen stattfinden. Alle Prüflinge, die sich in regelmäßigem Training…