SHIHAN OCHI Traditionslehrgang mit Sensei Thomas Schulze – Review

Am 12.09.2026 richtete das Karate Dojo Ochi Hennef e.V. seinen traditionellen „SHIHAN OCHI“-Lehrgang aus und konnte dazu den bis dato Bundestrainer, Sensei Thomas Schulze, 7. Dan, begrüßen. Neben den zahlreich vertretenen Vereinsmitgliedern des Karate Dojo Ochi Hennef e.V. reisten auch viele Karateka aus dem nahen und fernen Umland an, um die Gelegenheit zu nutzen, ein weiteres anspruchsvolles Training zu absolvieren.

Für die Unter- und Mittelstufe lag der Schwerpunkt auf der sauberen Ausführung der verschiedenen Techniken. In den Kumite-Partnerübungen ermunterte Thomas Sensei die Karateka zu starken entschlossenen Angriffs-, Block- und Kontertechniken, was sich schon als herausfordernd darstellte.

In der Oberstufe betonte Thomas Sensei insbesondere den Einsatz der Hüfte bei den verschiedenen Techniken. Er machte deutlich, welche Wirkung eine Technik mit zuvor stark angespannter und dann entspannter Muskulatur entfaltet. Er beschäftigte die Karateka der Oberstufe mit den passenden schweißtreibenden Übungen dazu.

Für alle Karateka war es ein inspirierender Lehrgang mit vielen neuen Trainingsideen.

Einige Karateka waren extra angereist, um nach jahrelanger Vorbereitung ihre Prüfung zum 1. oder 2. Dan abzulegen. Alle Prüflinge konnten mit ihren gezeigten Leistungen überzeugen und dürfen sich nun Shodan oder Nidan nennen. Ein Prüfling hatte vor lauter Aufregung seinen Obi (Gürtel) vergessen und stand ohne da. Eine andere Karateka war ohne ihren Karate-Gi angereist. Aber hier halfen Vereinsmitglieder natürlich gerne und unkompliziert aus, so dass beide Training und Prüfung korrekt gekleidet absolvieren konnten.

Der lange Lehrgangstag endete erst spät am Abend im Hennefer Wirtshaus nach einem äußerst gemütlichen Beisammensein mit alten und neuen Geschichten.

OSS!